[...] z guaraną musze kupić ze 100 gram na próbę Ja mam z guarana ale jeszcze zadnej torebki nie odważyłem otworzyc. przeraża mnie ten miał %-) ale moze dzisiaj zrobie, zobacze. Dzisiaj małe zakupy, kasza manna, wafle jumbo paprykowe zaj**iste!:-)), whey 100 ciasteczkowe, witaminy z activlab Vitality complex. A teraz na trening, FBW do poźniej;-)
no jak tak wszyscy powracają do przeszłości to też źle nie było jak się zastanowić. Do końca podstawówki nie wyszłam do szkoły bez śniadania, zwykle była to owsianka lub kasza manna na mleku lub jakaś kanapka z wędliną. Mama też często robiła pieczenie do chleba i właściwie obiady 2 daniowe gdzie mięso musowo trzeba było zjeść. Dzemy i konfitury [...]
Kasza manna była na wodzie czy mleku? Ostatnio sobie robiłam wersję odchudzoną i bardzo słabo mi wyszła. Jeśli masz sprawdzony przepis to z chęcią bym skorzystała :-)
[...] zmianie w diecie narazie zero problemu z trawieniem zobaczymy jak będzie dalej i pompa na treningu dużo wieksza. BTW z dziś 300/90/600 1.Tosty z indykiem serem i jajkiem 2.kasza manna owoce płatki wpi 3.indyk lody 4.brownie z buraka z serkiem wiejskim i jabłkiem 5.platki owsiane z masłem orzechowym twarogiem i owocami [...]
[...] plecy na wyciągach i hammerach :-)) potem do rodziców na obiad, groby i dopiero teraz wszedłem do domu Dieta z dziś 300/90/600 1.tosty z serkiem twarogowym serem i szynką 2.kasza manna z owocami wpi i serkiem wiejskim 3.u mamy kotlety z piersi z ziemniakami i kawałek sernika 4.ligawa z warzywami i lays z pieca 5.tutaj pewnie lody twarogowo [...]
[...] %-) no to chyba umrę na grubość Poproś o przepis. Ja uwielbiam amarantus,dodaję make do chleba i używam do zagęszcania potraw. Niestety w ciasteczkach chrupie w zębach jak kasza manna. Próbowałam moczyc przez pare godzin mąkę , ale to nic nie daje, dalej chrupie, tyle,że trochę mniej. Słyszałam,że jest cos takiego jak maka amarantusowa prazona [...]
hahahahah to by bylo hicior ;) Nie no mamie zawdzieczam pierwsze moje kilogramy jakby nie bylo. Pamietam dawne czasy jak zaczynalem cwiczyc, wyczytalem gdzies zeby przybrac na masie tzreba weglowodany wpieprzac :P tyle doczytalem i szukalem produktu co ma najwiecej wegli i znalazlem kasze manne :P jadlem 4 razy dziennie grysik i jak przyebalem [...]
[...] o co Ci chodzi :P Ona nie robi brzuszków, na siłowni ćwiczy }:-( Oku weź nic nie mów, moja własna siostra płacze że jeść nie może bo za gorąco więc musi słodyczami podbijać %-) Jednocześnie twierdzi, że ona nie je słodyczy, bo nie kupuje a domowe ciasto, kasza manna czy płatki z cukrem, albo domowe słodzone dżemiki to się przecież nie liczą :-P